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两性健康:11招让性爱更完美(图)

时间:2018-02-26 17:46来源:www.woman51.com 作者:51女人网 点击:
一些人觉得完美性爱需要掌握很多技巧,尝试多种体位。性和家庭治疗师佩珀·施瓦茨博士表示,富有创意并探寻新方

一些人觉得完美性爱需要掌握很多技巧,尝试多种体位。性和家庭治疗师佩珀·施瓦茨博士表示,富有创意并探寻新方式来给性爱增添乐趣,对成为一个好的性伴侣至关重要。克纳博士表示,比如爱人喜欢早晨做爱或者想换个体位,那就“无私慷慨”的满足对方,他(她)也会投桃报李,让性爱充满乐趣。

两性健康:11招让性爱更完美

一些人觉得完美性爱需要掌握很多技巧,尝试多种体位。但近日美国《女性健康》杂志刊登封面文章指出,生活中一些想不到的因素都会影响性生活,做到以下11点,能让性生活越变越好。

1.接受不同的性爱提议

美国性治疗师伊恩·克纳博士说,性生活中应保持开放心态,放下道德评判,听从自己内心的欲望并尊重伴侣的喜好,这样就会发现两人会找到更有趣的性爱世界。

2.有创新精神

性和家庭治疗师佩珀·施瓦茨博士表示,富有创意并探寻新方式来给性爱增添乐趣,对成为一个好的性伴侣至关重要。比如,沙发垫、胸罩都可以为性爱增加更多乐趣。

3.经常想着性

伊恩·克纳博士表示,性爱有很大的心理成分,所以要允许自己经常想到性,不要加以克制。大脑同性欲之间存在关联,因此常想想性对改进性生活会有帮助,但是记住这仅限于夫妻或伴侣之间。

4.为爱人奉献

更注重满足伴侣的性需求,会令自己的性爱表现更好,也会令两人的关系更融洽。克纳博士表示,比如爱人喜欢早晨做爱或者想换个体位,那就“无私慷慨”的满足对方,他(她)也会投桃报李,让性爱充满乐趣。

5.怀有好奇心和探索精神

舒瓦茨博士表示,“如果坚持按自己所熟悉的方式去做爱,对不熟的坚决不做,那么在性生活中将很难表现完美。”因此,对于性伴侣提出的尝试新体位、新性用具、新技巧的要求,应该抱着“那一定会很刺激”的态度去尝试一下。

6.学会享受自慰

自慰能帮助人们更加了解自己的身体,更好地享受性,这会让你成为一个好伴侣。不过婚后人们常会忽略自慰对改善性生活的作用。其实,让爱人看你自慰,也是一种很好的前戏。

7.忘掉自我

要想性爱更美好,不要担心自己是不是身材够好、表现够棒。性学家表示,充满自信对改善性生活大有好处。

8.适时狂野一些

在性爱时,女人一定要懂得适时叫出声来,表现得更狂野一些。施瓦茨表示,男人最希望性伴侣做的一件事就是性爱时多发声。

9.主动挑逗

国外曾对一些男子就女伴所做过的最惹火的性事进行调查,回答集中到一个方面:女人主导性爱、出其不意或主动去挑逗。

10.坚持运动

研究发现,身体健康、积极活跃是最好的催情剂。可以通过运动来增进健康,篮球比分网http://tiyu.ythaite.com/lanqiu/,这样可以更加专注、提升性欲、改善耐力、增强自信。

11.多欢笑

要想在性爱中表现很棒,应该要保持乐观心态,从每个细节中找到乐子,保持幽默。▲ (责任编辑:)

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