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春季养生适宜户外运动

时间:2019-04-25 20:12来源:www.woman51.com 作者:51女人网 点击:
春季养生适宜户外运动。

近日,沧浪助翼汇馆邀请苏州中西医结合医院的潘医生来汇馆开展主题为“春季养生知识讲座”主题沙龙活动,25名残疾人积极参与。

一年之计在于春,春季是养生保健的重要季节,此次活动主要是为了进一步提高辖区残疾人的健康意识,努力做到“健康保健、防患于未然”。讲座中,潘医生用通俗易懂的语言,深入浅出地对春季如何预防各类常患疾病进行了讲解。他强调,春季肝气旺,大家要注意合理安排饮食,多食新鲜蔬菜水果,切勿熬夜,保证睡眠充足,保持良好的心态,不盲目吃药、滥用保健品等,并建议大家春季应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动,比如踏青、散步等,舒展身心,汲取自然的活力,增强机体抵抗能力。随后,潘医生还介绍了中老年常见的疼痛疾病、慢性病的防治知识。

听完讲座,残疾朋友们纷纷表示受益匪浅,学会了很多养生健康知识。此次,汇馆还借助讲座的机会,在残疾朋友中间进行公益助残需求、残疾人康复需求、辅具需求、文化生活基本需求、家庭就业需求、生活便利化需求、满意度等多项需求调查,以便日后对接资源,提供有针对性的服务,赌球http://www.ythaite.com/wangluoduqiu/,为更好的开展残疾人服务工作打下良好的基础。今年,沧浪助翼汇馆将加大策划力度,丰富残疾人沙龙活动内容,加强汇馆与残疾人之间的沟通与交流。(李建霞) (责任编辑:)

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