当前位置: 51女人网 > 健康保健 >

宋美龄为何能活到106岁:独特的养生之道密不可

时间:2019-04-14 12:53来源:www.woman51.com 作者:51女人网 点击:
原标题:宋美龄为何能活到106岁 导语:一般女性40岁以后,皮肤开始变黑,嗓门变粗,腰围增加,肚子凸起。然而,

原标题:宋美龄为何能活到106岁:独特的养生之道密不可分

  原标题:宋美龄为何能活到106岁

  坚持按摩

  宋美龄始终保持冰肌玉肤,肌肤如大理石般光泽洁净,原因之一就是她坚持天天按摩。每天午睡前或晚上临睡前,足球比分直播吧http://tiyu.ythaite.com/zuqiu/,两名护士轮流为她按摩。一般是从眼睛、脸部到胸部、腹部再到下肢、脚背、脚心。这样的全身按摩可以促进血液循环。

  虔诚的信仰

  每当有熟人来看她,并在她的面前夸奖她如何如何能干时,她便淡淡一笑,引用《圣经》上的话,回答说:“我要打的仗已经打过,要走的路已经走过,权、名、利已成硝烟散去,忘记这一切吧!”

  阅读、书画

  阅读书刊是宋美龄长年的习惯。她每天必翻阅纽约各大英文报纸。空闲时就画国画、写毛笔字。因为研习绘画必须精神集中,杂念尽除,心平气和,神意安稳,意力并施,感情抒发,使全身血气通畅,体内各部分机能都得到调整,大脑的神经系统获得平衡,有效地促进血液循环和新陈代谢。

(责任编辑:)
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
栏目列表
推荐内容