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海参养生功效显著 ,养生人士滋补必备

时间:2017-11-18 22:02来源:www.woman51.com 作者:51女人网 点击:
大家都知道补药性强,开支大又容易伤害身体,任何补药服用过量都有害,因此,很多朋友已经认识到药补的缺点,药补不如食补。既不吃药就能补身的那当选海参,海参无疑是如今

  大家都知道补药性强,开支大又容易伤害身体,任何补药服用过量都有害,赌球网址http://www.ythaite.com/waiweiduqiu/,因此,很多朋友已经认识到药补的缺点,药补不如食补。既不吃药就能补身的那当选海参,海参无疑是如今食补补品中的最佳选择。根据《中医大辞典》记载海参的功效:“补肾益精,养血润燥。治精血亏损、虚弱劳祛、阳痿、梦遗、肠燥便艰”。明代以后,海参收入本草,列为补益药。国家高级公共营养师许莉介绍说:海参体内含有蛋白质、脂肪(磷脂为主)、维生素以及多种微量元素、还有胶质、海参皂甙等多种生物活性成分,被人们视为“佐膳佳品”。

  全民养生时代到来 海参滋补养生功效大

  随着经济的发展,快节奏的现代化生活带给人们实惠和快捷的同时,也在一定程度上带来痛苦及慢性疾病,很大程度地影响了现代人的生活品质;特别是在我国,越来越多的人对自身的健康问题更为关注,自我保健意识也随之不断加强,对“养生”之道逐渐热衷,养生一词逐渐顺应时代需求,成为千家万户的议题,全民养生时代就此到来。

  海参资讯网小编了解,从古到今,海参均被认为是药食两用的高档滋补品,本草纲目拾遗对海参有这样的描述,“性温补,足敌人参,故名海参”。能有如此高的地位与海参本身所具有的高营养滋补价值以及独特的药膳功效是分不开的。海参含有丰富的营养和珍贵的活性成分,具有卓著的滋补功效,长期食用,可用来补充体力、提高免疫力。在众多的海参营养元素中,海参中微量元素矾含量非常高,可以参与血液中铁的输送,增强造血功能;海参素则有抗肿瘤的作用,特别适合化疗的患者,而这些营养素是其它食材所不具备的。

  海参购买需谨慎,有机认证更受大众青睐

  在全民养生的大背景下,越来越多的人开始注重食补海参养生,这主要是因为现在海参走大众消费路线,越来越多的大众消费者接受海参,认可海参。记者获悉,近年来,海参养生理念得到广泛普及,但海参市场仍然是鱼龙混杂,海参进补旺季市民在挑选海参的时候必须要长个心眼儿,以免上当受骗。那么如何才能挑选到好海参呢?

  为了解情况,记者专程采访了宫品海参研究院的相关专家,专家告诉记者:“一般来说市面上目前海参产品主要有干海参、高压即食海参、入料即食海参、冻干海参、海参胶囊、海参酒等。不过从性价比和营养价值以及口感来说,淡干海参还是最佳选择,不过目前干海参市场问题也不少,主要涉及野生海参和池养海参的区别,海参加工是否无添加等。目前所说的野生海参主要是指底播野生,相比池养海参而言,底播野生的海参刺粗壮、发好后口感筋道,肉壁厚实,而池养海参肉壁薄口感也软不拉几。底播海参可以通过有机食品认证,如宫品海参等,池养海参是通不过这个认证的。”

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