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减肥:目前国际上最好用的减肥药

时间:2017-06-17 09:46来源:www.woman51.com 作者:51女人网 点击:
如今对肥胖者的归类有些说法,什么是泡芙族?什么是面龟族?肥胖有多可怕?为什么胖人越来越多?国际上什么减肥药物最有效? 1Q:什么是泡芙族?形成的原因是什么? A:“泡芙

国际上什么减肥药物最有效?


  如今对肥胖者的归类有些说法,什么是泡芙族?什么是面龟族?肥胖有多可怕?为什么胖人越来越多?国际上什么减肥药物最有效?

  1Q:什么是泡芙族?形成的原因是什么?

  A:“泡芙族”是指BMI<24但体脂率偏高者,特色在于体重正常但含油量很高。就像“泡芙”一样,外部干燥内部有很多的cheese。“泡芙族”形成的原因是:遗传因素、缺乏运动或因反复不当减肥却又复胖所致,使得身体肌肉组成比例偏低而脂肪比例偏高的结果。人大部分可以分为四个族,面龟族、阿诺族、泡芙族和想瘦族。现在都市白领很多都属于泡芙族,面龟族是肥胖真的比较严重者,而想瘦族则是精神有一点问题的人群,无论怎么减都永远不满足。

  2Q:那面龟族的特征是什么?

  A:“面龟族”是指BMI> 24 ,体脂率亦偏高(男> 25 %,女> 30%),外观上大多臃肿庞大。这类肥胖者通常对运动的耐受性较差,有时稍微动一下,便容易喘气如牛。这类人,若已患有退化性关节炎或心血管疾病,是不适宜以剧烈手段来减肥的,不仅会对关节造成更大的伤害,甚至会诱发心脏等疾病,因此是最危险的肥胖人群。

  3Q:肥胖有多可怕?

  A:肥胖只是众多疾病显露在外面的冰山一角,潜伏在下面的疾病有很多,例如高血压、脑中风、关节炎、痛风、脂肪肝、胰岛素阻抗症候群、糖尿病;并发症:忧郁症、黑色棘皮症、睡眠呼吸中止、心肌梗塞、退化性阑尾、痛风和下背痛等。当然,肥胖也并不是一无是处。胖的人不怕冷,胖的人不容易得骨质疏松症。

  4Q:目前国际流行的减肥药都有哪些?

  A:美国是减肥大国,减肥最有代表性,也代表国际潮流。目前在美国主要使用的是诺美婷(Reductil)和赛尼可(Xenical)。诺美婷可以阻挡神经中枢,通过抑制食欲达到减肥的效果;赛尼可可减少食物热量和油分摄取,从而直接在排泄物中排出。需要注意的是需要和车前子一起服用,可以去除排便油物的困扰,同时服用一颗维他命则可补充赛尼可带走的基本营养。

  5Q:现在流行的减肥手段?

  A:市面上减肥的手段和方法有很多。比如药物减肥,中医减肥,胃内水球,胃减容,胃切除手术等。对于过度肥胖的人来说,胃切除手术是最快的减肥方法。这一方法可能目前大陆这边还不大能接受,不过,的确这是最好的途径。

  6Q:如何判定肥胖度?

  A:以BMI身体质量指数(body mass index,BMI)来评估肥胖的严重度,此法也更能显示肥胖与其他疾病的相关性。BMI的计算方法是以体重(公斤)除以身高(公尺)的平方,最健康的BMI值为22,若身体质量指数超过23为过重,超过27为肥胖,若超过35则为极度肥胖。

  7Q:女人最容易长胖的年龄段有哪些?

  A:主要有四个阶段:青少年时期,生完孩子后,四十岁(生活稳定),五十岁(更年期)。

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