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天大开设“减肥课”:上课得“够胖”结课有学分

时间:2019-05-04 16:50来源:www.woman51.com 作者:51女人网 点击:
包括身体骨盆灵活度、脊柱和四肢力量测试以及脊柱灵活性测试等。郭凯是天津大学文学院一名研一学生,看到学校

  天津北方网讯:天津大学开设21天“减肥课”,校园学子够胖才有“资格”上课。昨天9:00,报名“减肥课”的107名学生来到天津大学体育馆进行“初试”。体测人员对报名学生的体重、三围、BMI进行测量后,专业老师还对报名学生的体能进行了简单测试:包括身体骨盆灵活度、脊柱和四肢力量测试以及脊柱灵活性测试等。

  郭凯是天津大学文学院一名研一学生,看到学校开设了“燃烧我的卡路里”21天训练营课程,第一时间报名参加。“我体重不到200斤,虽然看上去没有那么胖,实际上也远远超过了标准体重。”郭凯告诉记者,他刚入学时体重有260斤,大三时一度瘦到180斤,之后体重一直维持在200斤左右。

  郭凯认为,体育运动很需要一个氛围,而他升入研一后,作为班级中唯一的男生,很难约到同学们一起打球、跑步。“所以现在的体育运动少之又少。”郭凯说,“我希望通过21天训练营,可以养成一个每日运动的习惯,并且保持住这个习惯。”

  另外一名大三的同学告诉记者,他的体重有200斤,虽然每天会跑上3公里,但是饮食量大,所以每天跑步的目的只是希望维持住这个体重,不要再胖了。“我希望通过训练营,学习到科学的运动方法,当然最好能痩十几斤。”

  据天津大学体育部刘广鸿副教授介绍,该课程是由学校学工部、体育部、场馆中心等部门联合开设。目的是降低学生群体的肥胖率,提高当代大学生体质,在学生中倡导健康的生活方式。由于报名学生很多,所以参加首期课程的同学必须满足以下四项条件之一:1. BMI≥26(BMI=体重(kg)/身高(m)2);2. 腰围超标(男生≥85cm,女生≥80cm);3. 超过标准体重10%(标准体重=身高(cm)-105);4. 体脂率男性超标25%者,女性超标35%者。在这个基础上,报名的107名学生经过上午测试后,会选择20名同学加入首期特训营的课程。

  据介绍,课程计划从12月10日到30日,为期21天。课程设置主要分三种:体适能、瑜伽、篮球、跆拳道等项目的练习;合理膳食;心理辅导。“开设心理辅导类课程是希望帮助学生打消恐惧,树立良好的心态,开开心心把肉甩下去,从而培养保持健康生活方式的信心和决心。”天津大学体育部副主任王鑫介绍说。

  据了解,天津大学特别为该项课程配置了豪华的教师队伍:两位体育部的副教授,两位青年教师,一名专业的资深瑜伽教练。

  与此同时,皇冠比分网http://tiyu.ythaite.com/tixing/,课程有严格的要求和考核。课程地点每晚固定在学校体育场、体育馆,要求21天的课程必须全部参加,要严格按照要求布置的训练和饮食内容,课程结束时BMI至少降低两个百分点。

  课程结束并考核达标的同学,将获得天津大学2个第二课堂学分。据介绍,第二课堂学分,源自2015年天津大学推出的学生课外实践教育课程化、学分制改革。改革方案规定,自2015级本科新生入学始,“课外活动”被列入必修课,学生可以根据自己的兴趣爱好和能力培养需求选择课程,每人须修满8个学分才能毕业,以鼓励学生参与课外活动。(津云新闻编辑曲璐琳)

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