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这是我见过最残忍的减肥方法,惨绝人寰啊!吓人!!

时间:2019-04-28 22:14来源:www.woman51.com 作者:51女人网 点击:
别看长相很甜美 火的方式有点特别 就靠好身材成了网红 快手上有50W的粉丝 陌陌上也是个红人 据说有几百万的人观看

在反手摸肚脐

  锁骨放硬币

  A4腰

  爱疯腿

  硬币手之后……

  “柯基臀”正式上线了

  成为最新检验身材完美新标准

  “柯基臀”鼻祖霸屏了

  前阵子李菲儿的机场图

  成功引起了众路小仙女们的注意

  那趋近完美的“柯基臀”

  简直亮瞎了宝宝们的眼~

  ▼

  网友直呼

  “歪!妖妖灵吗!这里有个人的屁股和我不一样!”

  其实大家一直在说菲儿腰细

  细细研究

  其实身材的必胜法宝就是她的“柯基臀”

  ▼

  把柯基圆润的小屁股

  PS到李菲儿身上也是毫无违和感

  ▼

  这臀型

  可以说是一毛一样啊

  ▼

  除了腿长短不一样

  这臀部

  完全是纤瘦版小柯基呀

  ▼

  连趴下的姿势也一样

  最近有个19岁的小姐姐高倩火了

  不仅上了各种头条

  好多地方媒体还争相报道

  ▼

  别看长相很甜美

  火的方式有点特别

  就靠好身材成了网红

  快手上有50W的粉丝

  陌陌上也是个红人

  据说有几百万的人观看过她的健身视频

  收入也不断增加

  前阵子刚在威海买了海景房

  ▼

  她6月份赢得了第一届美臀比赛冠军

  美臀到底有多美呢

  睁大你们的眼睛哟

  ▼

跪坐时

  那只有翘臀才有的蓬蓬感着实让人羡慕

  ▼

  不只是李菲儿、童颜巨臀小姐姐

  现在越来越多女明星都意识到了屁股的魅力

  ▼

  ▲

  米兰达可儿的身材真的没话说

  ▲

  永远走在时尚前沿的肯豆

  ▲

  有了“柯基臀”

  明年维秘你绝对开场不是梦

  ▲

  少女辣妈李小璐

  所以有宝宝的妈妈也可以get哦

  ▲

  张馨予

  ▲

  看背影就猜出这是张雨绮

  酷爱健身的她

  也拥有一款挺翘饱满的“柯基臀”哟~

  柯基臀是什么?

  顾名思义就是像柯基的屁股一样

  圆润紧致又上翘

  柯基臀正确示范

  ▼

  也就是完美的“腰臀比”

  指腰围和臀围的比值

  是评判女性身材吸引力的一个很重要的标准

  一般腰臀比在0.7-0.75左右

  ▼

  腰围:以肚脐为中心的一周周长

  臀围:臀部最高点的围度

  ▼

  BBC的一项调查研究表明

  几乎所有的男人

  都认为腰臀比0.7左右的女性身材是最具吸引力哦~

  ▼

  当然了腰臀比看起来完美不仅臀围数值要大

  还要有像柯基一样的圆润、俊俏

  感觉duangduang有弹性……咳

  ▼

  其实很多人平时都不够重视臀部的锻炼

  臀型和臀部线条都有各种各样的问题

  ▼

  臀部过大

  ▼

  当然

  像卡戴珊这样过大的臀部还是有些夸张

  尤其是亚洲女性身材通常较为娇小

  过大的臀部可能会显得整个人身材有些笨重

  下垂

  ▼

  很多办公室女生平时不怎么运动

  臀部整体有些下垂

  不够紧实

  扁平

  ▼

  前些年

  很多亚洲女性都是以瘦为美

  一味追求麻杆身材

  不注重形体的健美

  扁平的屁股让身材看起来缺少曲线

  还不能显得腿长

  如何get到“柯基臀”呢?

  为大家收集了维密天使小KK的独家练臀教程

  超模亲授哟~

  动作①

  ▼

  (左右腿各进行10-15次)

  动作②:

  ▼

  (左右腿各进行10-15次)

  动作③:

  ▼

  (左右腿各进行10-15次)

  动作④:

  ▼

  (左右腿各进行8-10次)

  动作④:

  ▼

  (左右腿各进行8-10次)

  似不似感觉自己离“柯基臀”更近了呢

  ▼

  屁股光大是没有用滴

  得翘啊~

  宝宝们

  同款“柯基臀”一起get吧

  ▼

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