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低碳丰胸选对方法是关键

时间:2017-05-31 04:45来源:www.woman51.com 作者:51女人网 点击:
低碳丰胸选对方法是关键 丰胸 美胸 低碳

已是4月仲春,炎夏转瞬即到,在衣衫单薄的夏日如何展现自己的美丽身姿?如何让S型的曲线为自己的魅力加分?减肥、丰胸迫在眉睫。减肥不能闭门造车,丰胸也是。否则,不仅会让你白白浪费时间和金钱,还会让你的健康付出代价。选择一家有着良好口碑的丰胸机构是不少爱美女性的愿望,这样不仅可以为美胸效果提供良好的保障,还能从专业的美胸顾问那里学到不少身体保养的相关知识。近日,记者来到位于时代广场的泰国圣荷成都总店,黄金的中心城区位置、优雅的店面环境、私密的美胸空间、专业的美胸顾问,处处显示着蓉城这家专业美胸机构的“霸气”。据该店店长陈小姐介绍:很多女性对美胸存在认识的误区,以为假体移植、注射隆胸就能一步到位,却不知已为健康埋下了隐患。其实,美胸不是一天两天的事情,在如今倡导低碳生活的同时,美胸也倡导低碳。简单的、自然的、真实的最好。

要想拥有美丽的胸部,就要了解我们的身体。记者余星雨

1.了解我们的身体

胸部cup大小主要由遗传决定,还有取决于青春发育期的营养状况。如果你是开始减肥就局部先缩水的mm,就必须自己多注意了。均衡饮食,保证蛋白质摄入,cup一定有得救。

丰胸佳期:在月经来的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。如:青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等,并且要多喝牛奶尤其“木瓜牛奶”,但是最好避免可乐、咖啡。

据圣荷成都总店美胸顾问陈小姐介绍:月经来的11-13这3天为最佳丰胸时期,18-24这7天为次佳时期。因为在这10天当中,影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。

2. 选对食物

很多mm觉得要保cup肯定会增大体重——未必。胸部除了需要脂肪更多的需要营养和激素,这样才能保证那些细胞们积极的抓取脂肪。我们长胖往往是吃太多了而不是吃太好了。

必选食物:木瓜、豆浆、大豆、酒酿、山药、荔浦芋头、枸杞、花生、核桃、猪手、蹄筋、牛奶。其中热量较高的有酒酿、花生、核桃、猪蹄、蹄筋、牛奶。其他热量都较低。热量高的每天适量补充即可。

3. 做对运动

很多mm说跑步、跳绳都是超级增加胸部cup和减少身体赘肉的运动。某种程度上是这样,因为这些运动燃脂效果比较好。

必做运动:扩胸、提胸、半身俯卧撑、瑜伽中的牛面式、胸前平推。最好每天都能按摩,穴位按摩是最好的,找不到穴位可以在胸部上打圈按摩。切记,不可太用力,容易打散乳腺让胸部下垂。

小提醒

保cup甚至是增cup跟减size一样不是一天两天的事,要知道:胸部十几二十年的情况不是这么容易改善。发生变化要以一个月为周期,因为我们的激素分泌水平的波动受月经的影响。除了坚持,还是坚持。

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经期丰胸几大注意问题

女性朋友都知道在月经期间,由于受卵巢分泌的雌性激素影响,身体的很多部位都会出现相应的病痛反应,乳房也不例外。不少女性在月经前期或者月经期间会出现乳房肿痛的现象,这也是由于内分泌变化引起的。通常这种疼痛感会自然的消失,但是在经期,乳房是需要呵护的,呵护的方法也是很多的,女人丰胸网为你归纳出需要注意的几种问题。

1、在月经期间适当的调节穿着的内衣胸罩,由于经期乳房会充血或者水肿,所以乳房会相应的比平常增大一点,如果穿平常的胸罩,会挤压到乳房而引起疼痛,过小的胸罩更是会加重这种疼痛感。

2、避免剧烈运动,以防挤压到乳房,在女性的月经期间,乳房是比较敏感的,很多女性会由于做剧烈的运动而加重乳房的疼痛感,因此,在月经期间,要尽量避免不必要的外伤和挤压。

3、保持愉快的心情,生理期的乳房肿痛一半时由于生理原因引起的,它并不代表身体的健康出现了警讯,所以要保持愉快的心情,不要有心理上的压力,愉快的心情可以让女性轻松的度过生理期。

4、生理周期要配合胸部按摩,可利于消炎。在生理周期内适当的按摩可以促进血液循环以及淋巴循环,它能够有效的缓解生理出现的紧张度,有助于消除部分组织炎症。

5、生理周期服用药物要慎重,随便的吃一些消除生理期疼痛的药物,会引起内分泌紊乱,很多女性在生理期都会食用一些药物,好的药物可以缓解疼痛,但是用药时需要慎重的,特殊的时期更是如此,应该依照医生的指导服药。

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