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决明子减肥方法 边喝边减肥

时间:2019-04-26 17:17来源:www.woman51.com 作者:51女人网 点击:
决明子是一种常见的中药材,它的食用方法主要是泡水喝。决明子的功效是比较强大的,其中,减肥就是决明子常见

   决明子是一种常见的中药材,它的食用方法主要是泡水喝。决明子的功效是比较强大的,其中,减肥就是决明子常见的功效之一。那么,决明子减肥方法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍两种决明子减肥方法,想要使用决明子来减肥的朋友不妨来了解下。

   决明子菊花茶

   具体方法如下:第一步,准备适量的决明子、干菊花和枸杞子。第二步,将上述材料全部放入杯子里,然后冲入85℃左右的沸水,并盖上杯盖。第三步,焖五分钟左右,就可以饮用了。此茶可以当水喝,一杯茶能冲泡三次到五次。决明子菊花茶不仅能减肥,还能明目、养肝和缓解经前头痛的作用。

   山楂决明子茶

   具体方法如下:第一步,准备适量的干山楂和决明子,清洗干净后备用。第二步,将干山楂和决明子放入保温瓶中,然后冲入开水,浸泡一个小时左右,即可代茶饮用。喝完后,还可以冲泡两次左右。山楂决明子茶不仅能减肥,还能降血压和利尿通便,此外,因为加入了山楂,所以还能避免单独使用决明子时会出现的腹泻症状。

   决明子减肥方法有哪些?决明子减肥方法主要是通过泡水喝来减肥的,常见的有决明子菊花茶和山楂决明子茶,都具有较好的减肥效果。除了这两种决明子减肥方法以外,像决明子绿茶、决明子枸杞茶、决明子荷叶茶等,减肥效果也都是比较好的。

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