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瘦身小妙招 拍打经络减肥

时间:2019-04-26 17:14来源:www.woman51.com 作者:51女人网 点击:
拍打经络减肥可以敲腰部带脉,可以刺激带脉,疏通血脉,加快经络气血运行。当经络通了,就可以拥有窈窕曲线了

   减肥方法很多,各不相同。有些减肥方法其实并没有科学依据,只有健康安全的减肥方法才会受到大家追捧,就好像拍打经络减肥。拍打经络减肥可以瘦全身,减去下半身肥肉,90win足球比分http://tiyu.ythaite.com/zuqiu/,那拍打经络减下半身的方法是怎样的?

   拍打经络减肥

   如果减掉游泳圈呢?我们可以敲腰部带脉。腹部的肉最难减了,这层厚厚的游泳圈,也就是带脉环绕位置。裤腰带的位置,腰部被围成一圈。带脉是横向的像绳子一样把经脉系起来。带脉力量弱的话,就好比腰带坏了,无法约束赘肉生长,就会出现游泳圈。

   拍打经络可以刺激带脉,疏通血脉,加快经络气血运行。当经络通了,就可以拥有窈窕曲线了。刺激带脉不仅可以瘦身,还可以治疗一些解决妇科疾病,比如腰部酸痛及痛经等。而且还可以加快肠道蠕动,治疗便秘。拍打经络减肥方法就是来回重复轻敲带脉,身体两边及腰边赘肉。

   如果想要消除臀部的赘肉可以敲腿部外胆经,胆经就在我们的臀部侧到膝盖之间。敲胆经可以敲走堆积在大腿外的垃圾,从而瘦大腿,改善腿部水肿现象。敲胆经还可以增强胆汁分泌,增强吸收能力。此外,还可以活络经络,排出体内的寒气。

   但拍打经络减肥也要注意时间,有些时间是不适合进行的。刚吃完饭就敲打的话,会震动胃部,产生不适。饭后六十分钟内都不可以敲打。晚上十一点后也不可以敲,晚上十一点到一点,气血会进入胆经,此时敲胆经会影响身体健康。孕妇一定不可以敲,经期要少敲,最好不敲。

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