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什么神仙减肥方法,想减肥还要先买套房?

时间:2019-04-21 04:45来源:www.woman51.com 作者:51女人网 点击:
Xopher是一位来自美国的胖哥,和许多有体重困扰的人一样,他也因为肥胖而烦恼,这一问题从他成年后就一直存在。

什么神仙减肥方法,想减肥还要先买套房?

周丽/>咕噜2018-10-08 09:28:03

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Xopher是一位来自美国的胖哥,和许多有体重困扰的人一样,他也因为肥胖而烦恼,这一问题从他成年后就一直存在。到了2012年,Xopher体重甚至一度高达325磅(约294斤),医生告诉他,如果50岁前不减肥他就需要进行心脏移植手术。

为了自己的身体健康,Xopher试图通过健身来完成减肥大业,最开始效果很好,竞彩足球比分直播http://tiyu.ythaite.com/zuqiu/,在健身房呆上一阵子后他成功减轻了30磅(约27斤),然而健身毕竟是一个持久战,在疯狂健身之后他迎来的是疯狂反弹,在2012年圣诞节他的体重又反弹到了300磅以上。

但减肥反弹并没有让Xopher气馁,而是想着换一种方式来继续自己的减肥大业。几年后他做了两件事,第一件是在网上买了一台性价比超高的Dance Dance Revolution跳舞机,另一件事就是他在家乡小镇买了一所房子,为的就是能放得下庞大的DDR跳舞机。看到这本来蠢蠢欲动的咕噜瞬间就冷静了许多,嗯,买了一所房子,告辞。

Xopher从跳舞机的普通难度玩起,一开始他每天只玩两三场,慢慢熟练后他开始提升游戏的难度,然后为自己制定了一套成熟有效的跳舞计划,同时再结合饮食上的改进。从2014年到2018年,Xopher风雨无阻每天都玩跳舞机,这期间他成功将体重由超过300磅减到199磅(180斤)以下,整个人轻了100多斤,尽管最近他的减重效果有点“停滞”,但却再也没有反弹过。

如今的的Xopher已经不再是胖哥,他也因为常年玩跳舞机成为了圈子里的达人,现在的他除了自己每天跳舞减重外,还在社交媒体上鼓励大家也来用这种方式来减肥。

当然了,减肥这种事,选择自己喜欢的运动才能更好的坚持,虽然咱家里没矿没不起一所房子,但是跳舞毯也挺好的,实在不行,跳跳绳什么的,也很不错。其实不管什么方法,最重要的就是要坚持啦,毕竟连胖哥都坚持了四年多呢,你还有什么理由躺在沙发上大吃大喝?现在国庆已经结束了,摸摸自己的肚子,是不是又圆了一圈?

原标题:什么神仙减肥方法,想减肥还要先买套房?

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