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鱼腥草可以减肥吗 鱼腥草怎么吃能减肥

时间:2019-04-19 09:31来源:www.woman51.com 作者:51女人网 点击:
鱼腥草又被称为折耳根,喝多人爱吃也有很多人讨厌,但是鱼腥草的营养价值很高,并且还具有比较好的减肥效果,

  鱼腥草又被称为折耳根,喝多人爱吃也有很多人讨厌,但是鱼腥草的营养价值很高,并且还具有比较好的减肥效果,下面就和小编一起来看看鱼腥草减肥的吃法。

  鱼腥草可以减肥吗

  鱼腥草具有比较好的减肥效果,球探网足球比分http://tiyu.ythaite.com/zuqiu/,不过由于鱼腥草的味道比较奇特,导致很多人都不能接受,但如果是喜欢鱼腥草的朋友可以尝试一下鱼腥草减肥。

  鱼腥草被称为是“草药之王”,又叫折耳根、臭菜草等,具有促进血液循环、排除毒素、改善浮肿等功效,所以用来减肥也能收到很好的效果。

  其实鱼腥草是可以减肥的,因为鱼腥草微寒,有清热、解毒、利湿、消肿、软便、调整血压、排除毒素等作用。鱼腥草减肥的作用主要是在于化瘀消肿。鱼腥草除了能减肥之外,还具有含有丰富的鱼腥草素,这具有抗菌功效,特别是对卡他球菌、流感杆菌、肺炎球菌、金黄色葡萄球菌等有明显抑制作用。另外鱼腥草含有槲皮甙等有效成分,者有利于人体抵抗病毒以及起到利尿的作用。

  鱼腥草怎么吃能减肥

  方法一

  鱼腥草洗净之后放在太阳下晒干,晒干之后的鱼腥草和红枣片一起放入锅中,加适量水煮开即可,过滤材料,只留下汁水进行服用,每天喝1--2杯,就可以起到减肥瘦身的功效啦。

  方法二

  将鱼腥草清洗干净后晒干,取一些鱼腥草用手将其掐成一小段、一小段的小节,放入水杯里用热开水冲泡着喝。每天冲泡鱼腥草水喝,可以轻松去脂减肥,注意:可以反复的进行冲泡,不会影响减肥效果的。

  鱼腥草减肥什么人不能吃

  容易过敏体质人士

  按照皮肤底质可以分成过敏性、干性、油性等等,很多人一直觉得这种分类仅仅限制于面部皮肤其实不是。人的体质是从小养成的,如果脸部容易过敏,就意味着身体皮肤也很容易过敏,一旦天气湿冷就出现湿疹的人士不可吃,一旦晒到太阳皮肤就红的人士也不可吃。

  体寒人士

  鱼腥草性寒,如果本身有宫寒、体寒等问题的人士也不可摄入,毕竟这会直接导致寒上加寒,特别是对于女性朋友,甚至可能因此导致不孕不育问题。

  肝脏功能差的人人士

  所谓是药三分毒,虽然鱼腥草本身是中药材,也是可以摄入的食物,但是还是有一定毒性在其中,而肝脏是主排毒的,如果肝脏功能差的,最好不要长期大量摄入。

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