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快速减肥多是噱头 健康管理才更理性

时间:2019-04-18 20:10来源:www.woman51.com 作者:51女人网 点击:
冬寒逼近,体重的增加又成了不少人的困扰。于是,减肥再次被提上日程。近日,玉环市民王女士在微商朋友那里买了一款减肥产品,吃完后竟然发生体内水电解质代谢平衡紊乱,进

冬寒逼近,体重的增加又成了不少人的困扰。于是,减肥再次被提上日程。近日,玉环市民王女士在微商朋友那里买了一款减肥产品,吃完后竟然发生体内水电解质代谢平衡紊乱,皇冠篮球比分网http://tiyu.ythaite.com/lanqiu/,进了ICU,在鬼门关走了一遭。记者调查发现,很多看似快速有效的减肥产品,实则言过其实,消费者一不留神就会踏入“减肥陷阱”。

减肥产品花样多

上月13日,记者打开淘宝、京东等多个网购平台,输入“减肥”“瘦身”等关键词,排油丸、代餐粉、纤纤茶、瘦身霜等多种减肥产品瞬间浮现。广告语更是让人瞠目结舌,其中多种商品标着“月瘦40斤”“懒人瘦身”“急速减肥”等吸人眼球的字眼。

“工作时整天坐着,要不胖也很难啊!”刚参加工作两年的葛女士表示自己身形比读书时胖了一圈,前段时间在朋友的推荐下买了两瓶韩国某品牌减肥药。“胃口确实变小了,不过现在也会有意识克制。”她说,目前已经坚持吃该产品一个多月,虽然体重上轻了一些,但并不明显,未达到广告中所说的效果。

在天台某银行工作的小王,身高1.6米,体重不到45公斤,但她仍然对自己的身材不满意。“晚上回家不吃饭我妈不同意,所以中午在单位不敢多吃。”近段时间,她又在尝试“轻断食瘦身”,靠浓缩汁和类似代餐粉物充饥。“我记得好像瘦了2斤吧,完全没有别人说的8天4公斤。”不过她也表示这种方式只适合躺着不动的时候,换作学习或者工作的时候,体力上完全吃不消。

市民张女士的减肥经历也是一路坎坷。“之前每天涂抹瘦身霜,还要用保鲜膜封起来,那么麻烦结果还没什么用。”她告诉记者,之前尝试过节食、减肥药、瘦身霜等多种减肥方法,但都不如意。

健康减肥需理智

“目前市面上酵素产品里面主要成分是蛋白酶和纤维素。”台州市立医院分泌内科医师高靖恺解释,在胃酸的作用下蛋白质会发生变性,最终只是参与了消化道的代谢。虽然能提供较强的饱腹感,但并不存在“吃酵素可以减肥”的说法。

许多减肥药标着“不挨饿、不运动”等字眼,但高靖恺直言不可信。同时,他表示大部分减肥药都具有抑食作用。如网上热销的“奥利司他”主要起到降血脂作用,但长期服用有可能引起内分泌失调,甚至还可能导致肝、肾功能异常。

另外,高靖恺表示儿童肥胖问题急需关注。“现在小孩子吃了太多垃圾食品,如汉堡、可乐等高热量食品,容易引起尿酸、血脂以及血糖的升高,引发代谢综合征。”他表示目前也有很多青少年早早患上糖尿病,以十五六岁居多。

有不少人表示吃了减肥产品后体重有变化,高靖恺认为心理暗示起到一部分作用。“使用减肥产品的人会开始重视自己的饮食习惯和生活方式的调整,如减少进食重口味食品、适当运动、健康作息等。”

市立医院脂肪肝减脂中医调理门诊副主任护师郑蓉说:“肥胖跟人体体质也有关。”她表示,光靠节食、减肥药等方式非常容易反弹,还是要注重调理个人体质。“有脂肪肝困扰的市民不妨通过中医外治,疏通经络,平衡阴阳,调理个人体质,达到减脂减肥的作用。”

“减肥没有捷径。”高靖恺提醒市民,别把心思浪费在尝试五花八门的减肥产品上,生活方式的改变和健康管理才更理性。

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