当前位置: 51女人网 > 减肥丰胸 >

红豆薏米糊怎么做 红豆薏米糊有什么作用功效

时间:2019-03-14 12:00来源:www.woman51.com 作者:51女人网 点击:
生活水平在不断提高的今天,人们也越来越注重养生保健,因此生活中很多人都会使用一些食物或者药膳来调理保健

  生活水平在不断提高的今天,人们也越来越注重养生保健,因此生活中很多人都会使用一些食物或者药膳来调理保健,其中把红豆和薏米混在一起制作出红豆薏米糊,这样的养生吃法也很常见。那红豆薏米糊怎么做?红豆薏米糊有什么作用功效?下面我们一起来详细了解一下!

  红豆薏米糊怎么做?

  (1)用量杯量出一杯红豆和一杯薏米,接下来把红豆和薏米都放在一个碗里面,加入清水浸泡一个晚上。

  (2)次日将红豆薏米放到料理机当中,并且往当中添加足够多的清水,并且选择“营养糊”的开关按钮,让料理机正常工作。

  (3)大约15~20分钟左右,营养健康的红豆薏米糊就算是彻底完成了,最后把红豆薏米糊倒出杯子或者碗当中享用就可以了。

  那红豆薏米糊有什么作用功效?

  健脾祛湿:薏米是一种健脾养胃、治疗湿痹症的食材,而红豆也有显著的利水消肿作用,坚持喝红豆薏米糊,可以起到祛湿、健脾、益胃的作用功效,对现代养生是非常有帮助的。

  美容排毒:薏米性凉味甘,多吃点薏米可以促进体内新陈代谢,具有美白、祛斑以及瘦身的作用功效,而搭配红豆以及桂圆等一同食用,可以起到不错的美容排毒作用,因此经常吃点红豆薏米糊是极好的。尤其是对于爱美的女性朋友来说,坚持自己多多动手,为自己制作美味养生糊,想必一定是非常正确的做法。

  以上就是关于红豆薏米糊的相关内容介绍,很显然红豆薏米糊是非常不错的一道养生推荐,皇冠比分网即时比分http://tiyu.ythaite.com/tixing/,有喜欢喝的朋友都可以多多动手,想必一定是可以让自己的身体越来越好的。但是如果空有想象却没有行动,这样做是不可能有好的成效的。

(责任编辑:)
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
栏目列表
推荐内容