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25岁印度美女,减肥6个月瘦掉18公斤体重,成功减

时间:2019-01-07 09:15来源:www.woman51.com 作者:51女人网 点击:
要知道在没有减肥之前每天就知道想好吃的,也不想打扮自己,因为在怎么打扮也是胖也不好看。 通过6个月的减肥,

25岁印度美女,减肥6个月瘦掉18公斤体重,成功减肥后脸瘦了很多

2018-10-10 14:53 来源:一起健身吧 有氧运动 /减肥 /跑步

原标题:25岁印度美女,减肥6个月瘦掉18公斤体重,成功减肥后脸瘦了很多

说到减肥,大部分女性不希望自己太胖,太胖的身体容易引起很多妇科疾病,而肥胖更是不能让漂亮的女性穿上自己喜欢的衣服,迅赢篮球比分http://tiyu.ythaite.com/lanqiu/,所以肥胖的女性希望自己变瘦。

上图中这位女性叫Somya Luhadia,来自于印度,在没有减肥之前体重69公斤,要知道在国内女子不过百,这意味着什么。对于体重将近140斤来说是非常不开心的一件事情。

看看她在没有减肥之前脸很胖,身材也不是很好,所以右图中是他成功减掉18公斤体重的样子,是不是变漂亮了。

这就是他减肥后的自己,减肥成功后的Somya Luhadia变得更加自信了,也喜欢打扮自己了。要知道在没有减肥之前每天就知道想好吃的,也不想打扮自己,因为在怎么打扮也是胖也不好看。

减肥后让她的生活更加健康,更加喜欢穿自己喜欢的衣服,内心里健起了很大的自信心,同时Somya Luhadia身边有很多肥胖者,通过运动减肥后都变漂亮了。

看看这是她参加一个减肥俱乐部运动,每天的运动会减掉身体多余的热量,还喜欢跳一些zumba舞台,都可以达到减脂效果。

Somya Luhadia不只跳这些,大部分减肥成功是通过HIIT运动和跑步,这样才能达到高效减肥效果。

Somya Luhadia经常会在自家的阳台前做有氧运动,俯卧撑、开合跳、平板支撑等等。

Somya Luhadia告诉新手,在减肥的第一天是非常痛苦的,所以你要记住那样的痛苦,这样会建立更加的自信心,让你知道如何能够坚持下去。

通过6个月的减肥,Somya Luhadia减掉了18公斤,这不是不说坚持和建立自信是她最大的成功,一个好的减肥者一定要记住坚持不要放弃。返回搜狐,查看更多

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