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真正有效的减肥方法在这里(图)

时间:2018-04-29 04:00来源:www.woman51.com 作者:51女人网 点击:
真正有效的减肥方法在这里(图) data.dkeys

 

《运动饮食1:9》日森拓郎著江苏凤凰科学技术出版社2015年6月版32元


  真正有效减肥方法,并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动,也不是严格的限制饮食,归根结底,是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯,只想通过运动甚至其他捷径来减肥”,皇冠比分网http://tiyu.ythaite.com/tixing/,这种想法本身就是有问题的。本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识,对如何切实地取得减肥成果,进行通俗易懂的讲解。

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