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多运动和控制饮食,到底哪个更减肥?真相原来

时间:2018-04-24 17:01来源:www.woman51.com 作者:51女人网 点击:
时长:2

运动控制饮食,到底哪个更减肥真相原来是这样……

2018-04-19 10:00 来源:肌肉男训练营 减肥 /增肌

原标题:多运动控制饮食,到底哪个更减肥?真相原来是这样……

时长:2'27''

大家都知道减肥要少吃多运动

但是到底谁才是减肥的关键?

我该少吃,还是该多运动?

其实减肥的真相,是这样的……

关键词:减肥、运动、控制饮食

翻译:黄展煜

美国力量与体能协会私人体能训练师

中国运动营养学会会员

北京体育大学运动人体科学专业

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